בעת שימוש בחוט דנטלי, קח באורך מתאים, עטוף אותו סביב האצבע האמצעית והשאיר אורך להפעלה, הזן בעדינות את הפער בין השיניים, מגרד למעלה ולמטה קרוב למשטח השן כדי לנקות, לשנות את החוט כדי לנקות כל פער בין שיניים ולבסוף לשטוף את הפה שלך. מומלץ להשתמש בו לאחר הארוחות לשמירה על היגיינת הפה.
קח את החוט דנטלי: ראשית, אתה צריך לקחת חתיכת חוט דנטלית באורך מתאים, בדרך כלל בערך 15-30 cm12. ניתן להתאים את האורך בהתאם להרגלי השימוש האישיים וגודל היד.
החזיקו את החוט החוט: עטפו את שני קצוות חוט השיניים סביב אצבעותיהם האמצעיות של שתי הידיים והדקו אותן. השתמש באצבע המורה ובאגודל כדי לשלוט על חוט השיניים, והשאיר בערך 1-1. 5 ס"מ להפעלה.
היכנסו לפער בין השיניים: הכניסו בעדינות את חוט השיניים לפער בין השיניים. אתה יכול להשתמש בשיטת ניסור כדי למנוע כניסה בכוח כדי להימנע מפגיעה בחניכיים.
נקה את משטח השן: לאחר חוט השיניים נכנס לפער בין השיניים, יש לשמור עליו קרוב למשטח השן, ואז לגרד למעלה ולמטה כדי לנקות את הלוח והיקף הרך על המשטחים הסמוכים של השיניים. בדרך כלל כל משטח שן צריך לגרד שוב ושוב 3-6 פעמים כדי להבטיח ניקוי יסודי.
חוט דנטלי: לאחר ניקוי פער אחד בין שיניים, עליכם לשנות את החלק הנקי של החוט ולהמשיך לנקות את הפער הבא בין השיניים כדי למנוע זיהום צולב.
שטיפה: כאשר כל הפערים בין השיניים מנקים, יש לשטוף את הפה שלך במים נקיים כדי להסיר את הלוח המגרד, בקנה מידה רך ושאריות מזון.
תדירות השימוש: בדרך כלל מומלץ להשתמש בחוט דנטלי כדי לנקות לאחר הארוחות לשמירה על היגיינת הפה. חוט דנטלי כל יום לא רק מגן על השיניים שלך, אלא גם מפחית את הסיכון לחיידקים מזיקים להיכנס למחזור הדם באמצעות דלקת חניכיים, ובכך עוזר במניעת מחלות כמו מחלות לב.